Von der Leere in die Fülle: Hol dir mehr Glücksmomente ins Leben.

Vielleicht kennst du das: du stehst morgens auf, aber anstatt voller Vorfreude auf den Tag zu sein, überkommt dich ein Gefühl der Leere, Langeweile oder auch der Überforderung. Die Aussicht auf den weiteren Tag erscheint dir eher grau bis schwarz. Du schleppst dich so durch, mit den Routinen des Tages als Korsett, das dich aufrecht hält. Würdest du deinen Tagen Schulnoten geben, so pendeln sie meist zwischen ausreichend und ungenügend. Wirklich mal wieder echte und tiefe Freude zu empfinden, scheint eine unerreichbare Sehnsucht zu sein. Du bist damit nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Gefühlen und suchen nach einem Weg, die wahre Freude im Leben wiederzufinden. Viele Dinge können uns frustrieren und immer mehr die Lebensfreude aus uns raussaugen.

Der tägliche Jobfrust: Du gehst zur Arbeit, aber anstatt dich auf den Tag zu freuen, drückt dich die Last der Routine. Dein Job erfüllt dich nicht mehr, und du fragst dich, ob das alles ist, was das Leben zu bieten hat.
Beziehungsstress: In deinen Beziehungen erlebst du oft Streit und Missverständnisse, anstatt gemeinsame Glücksmomente zu teilen. Du fühlst dich einsam und unverstanden, und die Freude am Zusammensein ist wie verflogen.
Selbstzweifel und Unsicherheiten: Negative Gedanken und ein niedriges Selbstwertgefühl rauben dir die Freude am Leben. Du zweifelst an dir und daran, ob du es verdient hast, glücklich zu sein.
Die Suche nach Lebenssinn: Du fühlst dich verloren und orientierungslos, ohne zu wissen, was dich wirklich erfüllt. Die vergebliche Suche nach einem Lebenssinn macht dich zunehmend unzufrieden.