Profil


Dr. Ralf Winnen

  • Zertifizierter MBSR-Lehrer (Ausbildung bei Rüdiger Standhardt)
  • Trainer für Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)
  • Teacher-in-Training Mindful Self-Compassion (MSC)
  • REISS Motivation Profile Master
  • Diplom-Biologe, Naturwissenschaftler
  • Autor und Journalist
  • Lachyogatrainer

Ich habe eine langjährige Meditationspraxis und bin aus eigener Erfahrung überzeugt von den Wirkungen der Achtsamkeit, die das Leben auf wundervolle Weise bereichern.

 

Ich könnte noch viel mehr über mich schreiben...
Doch bei einem MBSR-Kurs sind SIE das Wichtigste.


Es geht um Ihre ganz eigenen Begegnungen mit dem Geschenk der Achtsamkeit.
Es geht um Ihre Augenblicke des Innehaltens, Ihr Gewahrsein im Hier-und-Jetzt, Ihr Erleben, wie Sie mit sich selbst auf eine neue Art in Berührung kommen.

Ich werde Sie bei diesem Prozess mit großer Freude begleiten.
Ich gebe gerne die Struktur des Trainings vor, damit Sie die Praxis der Achtsamkeit auf professionelle Weise in einem geschützten Rahmen kennenlernen. Bei den einzelnen Trainingselementen bin ich Mitübender, denn nur so kann ich aus der jeweiligen Situation heraus achtsam agieren.

Die befriedigende Aufgabe, der zu werden, der Sie schon sind, dürfen Sie jedoch selbst übernehmen.
Denn der wichtigste Lehrer ist die eigene Praxis der Achtsamkeit.

Portraitfoto von Dr. Ralf Winnen
Dr. Ralf Winnen