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Body Scan - Achtsame Körperwahrnehmung
Vollständiger Body Scan (45 Minuten)
Bodyscan.mp3
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Achtsames Sitzen
Achtsames Sitzen (45 Minuten)
Sitzen.mp3
MP3 Audio Datei 30.7 MB
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Nachtmeditation
Meditation zum Atem und über die Nacht
Nachtmeditation final.mp3
MP3 Audio Datei 21.4 MB
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Breathing meditation
Atemmeditation auf Englisch
Breathing meditation.mp3
MP3 Audio Datei 9.8 MB
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Hearing meditation
Hörmeditation auf Englisch
Hearing meditation.mp3
MP3 Audio Datei 8.5 MB